
中医:会煮3种苹果水,孩子脾胃强,个子噌噌涨。
姐妹们,这个冬天一定要多给孩子煮一煮苹果水。脾胃强了,个子噌噌涨。
我家儿子就是这个情况,都四年级了,个子还一点点高,真的是愁坏了我这个当妈的。
找了很多医生,最后中医建议,让我多煮这3种苹果水给孩子喝一喝,我将信将疑的试了一试,还真的有效果,我们家娃现在个子噌噌涨。
今天我来给大家分享一下这3种苹果水的做法。
一·苹果红枣枸杞水。
我们家孩子特别喜欢喝这个苹果水,不仅仅能够补充气血,还能够调理脾胃。
孩子精神状态好了,脾胃舒服了,吃饭也香了,个子自然也就长高了。
展开剩余77%【食材】
苹果,红枣,枸杞。
【做法】
1.可以准备一个苹果,将苹果洗干净去掉皮,切成片状的。
2.然后将红枣也洗干净,去掉核。和苹果一起放入锅中,加入一些清水煮开,然后用小火煮个20分钟左右。
3.出锅前5分钟把洗干净的枸杞放进去,这一碗苹果红枣枸杞水就好了。
二.苹果银耳莲子水。
这个苹果水能够舒缓清热,促进孩子体内的营养吸收,还能够补脾开胃,让孩子吃得更舒服更好。
再加上银耳和莲子本身也是大补的,和苹果的搭配,真的是太棒了。
【食材】
苹果,银耳,莲子,百合。
【做法】
1.先将苹果清洗干净,然后切成丁状。
2.将银耳百合枣莲子这些也都洗干净,一起放入锅中。加入适量的清水,用大火煮开以后再煮20分钟。
3.出锅前放入一点冰糖和枸杞,然后再煮个10分钟左右。
这样的苹果银耳莲子水,可以让孩子一周喝个两三次,孩子越喝,身体越棒。
三.苹果山楂陈皮水。
姐妹们,大家或许都感同身受,孩子的挑食实在是太严重了。动不动就说没胃口,吃不下去饭。
这样长期下去,个头肯定很难长高。
我家孩子就是这样,所以我就隔三差五的做苹果山楂陈皮水给他喝,不仅仅能够开胃,爱上火的问题也解决了。
【食材】
苹果,山楂,茯苓,陈皮。
【做法】
1.先将所有的食材都清洗干净,尤其是苹果,一定要洗干净之后切成块。
2.将这些食材全部放入锅里面,加入小火,然后慢慢的煮,煮个20分钟左右。
这样的苹果山楂陈皮水就制好了。
苹果肉也可以给孩子吃掉,还能够促进孩子的便秘。
这个苹果水,咱们每天花一点时间做一下,回来之后可以给到家里的宝贝来喝喝。
不仅仅能够暖心暖胃,还能够促进消化。孩子们多喝一点,舒服了,胃口渐渐的好了,吃的多了,个子也就涨上来了。
中医建议常喝这3种苹果水,能够帮助孩子调理脾胃,促进消化,让孩子长得更高。记得收藏起来。
发布于:安徽省盛多网提示:文章来自网络,不代表本站观点。